Japanische Massage. Shiatsu im Hamburger Süden

Zeit zum Energie tanken, durch neue Impulse, in tiefer Entspannung …

ELBSHIATSU

Katharina Hebling

Warum Shiatsu?

Shiatsu (japanische Massage) betrachtet den Mensch in seiner Gesamtheit und hat das Ziel, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten – wobei auch Störungen als (chance, positiv) Wachstumspotenzial gesehen und genutzt werden. Im Hinblick auf Wohlergehen und Gesundheit begleitet Shiatsu den Menschen und macht ihm Mut.

Shiatsu Behandlung

Nehmen Sie sich 60 bis 70 Minuten für Ihre Shiatsu-Auszeit. Da das Vorgespräch beim ersten Termin mehr Zeit in Anspruch nimmt, kann sich dieser auf 90 Minuten verlängern.

Im Shiatsu gibt es Strukturen – die Struktur des Körpers, die Struktur des Energieflusses, und es gibt eine gewisse Reihenfolge, wie man in einer Sitzung vorgeht. Auf das Gespräch folgt die Körperanalyse, erst danach entscheide ich, wie ich vorgehe – je nachdem, was ich im Körper wahrgenommen habe.

Die Behandlung schließt mit Entspannung und ggf. einem Abschlussgespräch ab.

Oft reagiert der Körper direkt oder wenige Tage nach der Shiatsubehandlung. Für eine dauernde positive Entwicklung empfehle ich für die ersten drei bis vier Behandlungen einen Rhytmus von zwei Wochen.

Die Shiatsubehandlung findet, in bequemer Kleidung, auf einem Futon oder einer Liege statt.

Die Wirkungsweise von Shiatsu ist aus schulmedizinischer Sicht noch nicht ausreichend dokumentiert. Die Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Shiatsu kann als unterstützende Methode eingesetzt werden.

Erfahrungen mit Shiatsu

"Zum Shiatsu bei Katharina Hebling bin ich per Zufall gekommen. Ohne Erwartungen und mit Neugier bin ich zu den ersten Behandlungen gegangen und war überrascht, auf wievielen Ebenen mich Shiatsu berührt, bearbeitet und befreit hat (seelisch, mental, körperlich). Gerade in der ersten Zeit merkte ich, dass eine Behandlung noch tagelang in mir arbeitete, ich auf neue Weise gelassener wurde, mich anders strukturieren konnte und viele Zipperlein sich reduzierten. Frau Katharina Hebling hat ein gutes Gespür dafür, wo sie mit ihrer Behandlung ansetzen kann. 💗- lichen Dank dafür und ich freue mich auf weitere Behandlungen "

"Ich gehe gerne zu Shiatsu bei Katharina Hebling, weil es mir Ruhe gibt. Im teilweise stressigen Alltag bekomme ich mal eine Pause und kann mich entspannen. Es lösen sich Verspannungen und auch auf die Psyche hat es enorme Auswirkungen und man wird direkt losgelöster. Außerdem fühle ich mich sehr gut aufgenommen, weil Katharina eine tolle Zuhörerin ist. Die Behandlung hat auch noch für eine längere Zeit Auswirkungen auf Körper und Seele und hat einen beruhigenden Effekt."

"Vor 3 Jahren legte ich mich zum 1. Mal auf die Matte bei Katharina. Schon nach der 1. Behandlung hatte ich das Gefühl, alles ist leichter und entspannter. Diese Wirkung war auch am nächsten und übernächsten Tag zu spüren. Katharinas achtsame und sensible Art ist ausgesprochen angenehm, ich fühle mich in guten Händen. "

Voriger

01.07.23
komm in deine-energie-tag
Achtsamkeit & Shiatsu
im am hof Rellingen-egenbüttel
9:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Nähe A23/Abfahrt
Halstenbek/krupunder
pinneberger str. 38,
25462 Rellingen
Kursgebühr 99,00 Eur

Workshops / Kurse

Mein Angebot für Kinder und Senioren setzt sich aus Behandlungssequenzen sowie Bewegungs- und Spielangeboten zusammen. Diese Kombination aus Berührung und Bewegung verbessert und unterstützt die Gesundheit und fördert die Selbstwirksamkeit.

Kinder

In diesem Workshop lernen die Kinder auf spielerische Art, dass sie etwas bei sich und anderen bewirken können. Mehr …

Senioren

Das Samurai – Programm ist darauf ausgelegt, Senioren in ihrer allgemeinen Vitalität zu fördern und zu unterstützen. Es verbessert die Mobilität, Verdauung, Atmung und weitere körperliche Funktionen. Mehr …

Workshop

Workshop

01.07.23 Komm in deine Energie – Tag

Susan und Ich haben unsere Energie vereinigt und einen Tag für euch, zum entspannen und ernergietanken, zusammengestellt.

Du lernst Methoden kennen, wie du deinen Altag fürsorglich gestaltest und gleichzeitig wieder in deine Mitte findest.

Achtsamkeit und Shiatsu sind sanfte Methoden, um mehr Entspannung und Wohlbefinden zu spüren und um nachhaltig einen gesunden und selbstfürsoglichen Umgang mit beruflichen und alltäglichen Belastungen zu erlernen.

Darum geht’s im Workshop:

Mentale Achtsamkeit:
- Was ist Achtsamkeit
- Wirkung von Achtsamkeit
- Erste Wahrnehmungsübung; 4 Fragen für unser bewusstes Wahrnehmen
- Wie zeigen dir Dein Körper und Geist, dass du in stressigen Phasen nicht genug Zeit für deine Regeneration hast?
- Kennst Du deine Stressquellen?
- Dein achtsamer Morgen als Ritual für einen achtsamen Start in den Tag
- Deine achtsame Pause bringt verbrauchte Energie zurück
Achtsamkeint und Körberübungen mit der inneren Welt;
- Bodyscan ist eine Form der Meditation. Im Bodyscan geht man Schritt für Schritt in Gedanken seinen Körper durch
- Makko-Ho (japanisches Yoga) ist eine Übungsfolge aus den japanischen Shiatsu. Hierbei handelt es sich um lange, achtsame Dehnungen, mit denen die Meridiane angesprochen und zum Fließen gebracht
- Shiatsu-Selbstmassage. Mit bestimmten Griffen werden unterschiedliche Druckpunkte zur Lösung von Blockaden angesprochen

01.07.23
Komm in deine-Energie-Tag
Achtsamkeit & Shiatsu
im Freiraum am Hof Rellingen-Egenbüttel
9:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Nähe A23/Abfahrt
Halstenbek/Krupunder
Pinneberger str. 38,
25462 Rellingen
Kursgebühr 99,00 Eur

Unsere Teilnahemdingungen:

Zahlung per Rechnung und Überweisung
Stornobedingungen:
a) Bis 48 Stunden vor dem Kurstermin werden 50% der Kursgebühr fällig
b) Ab 48 Stunden vor dem Kurstermin werden 75% der Kursgebühr fällig.
c) Bei Nicht-Absage bzw. Nicht-Erscheinen des Teilnehmenden werden 100% der Kursgebühr fällig
Zahlungsbedingungen:
Die Kursgebühr von 99,00 € muss spätestens 3 Tage vor dem Veranstaltungstermin auf dem Konto der Veranstalterin eingegangen sein.
Stornobedingungen Veranstalterinnen:

Wir behalten uns vor, bei nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl den Workshop 48 Stunden vor dem Veranstaltungstermin abzusagen. Die angemeldeten Teilnehmenden erhalten die volle Kursgebühr in diesem Fall zurückerstattet.

Susan und ich freuen uns auf Dich

Schicke deine Anmeldung gerne per Mail an

Preise & Termine

€ 75,00

€ 85,00

€ 55,00

Shiatsubehandlung ( 60 Min.)

Shiatsubehandlung ( 70 Min.)

Kinder bis 13 Jahre

Zahlungsmöglichkeiten

Bar, EC, Kreditkarte

Workshops & Kurse

Termine und Preise auf Anfrage

Gutschein

Für ein Geschenk der besonderer Art, biete ich Geschenkgutscheine ab ein Wert in Höhe von € 20,00 an.

Bestellen Sie den Gutschein telefonisch unter 0162 4241 478 oder per E-Mail () und lassen Sie sich diesen bequem per Post nach Hause schicken.

Zahlungsmöglichkeiten für den Gutschein:

vorab per Banküberweisung

Nach § 4 UStG besteht eine Umsatzsteuerbefreiung für Kleinunternehmer.

Termine

Termine nach Vereinbarung unter der Nummer 0162 42 41 478.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, sowie nicht wahrgenommene Termine mit dem vollen Betrag in Rechnung gestellt werden.

Behandlungsorte elbshiatsu:

Große Strasse 33, Hamburg-Harburg

Aurum Cordis: Stader Straße 32, Buxtehude

Kontakt elbshiatsu:

E-Mail:

Telefon: 0162 4241478

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