Japanische Massage. Shiatsu Hamburg Buxtehude

ELBSHIATSU

Katharina Hebling

In Hamburg

und Buxtehude

Warum Shiatsu?

Shiatsu (japanische Massage) betrachtet den Mensch in seiner Gesamtheit und hat das Ziel, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten – wobei auch Störungen als (chance, positiv) Wachstumspotenzial gesehen und genutzt werden. Im Hinblick auf Wohlergehen und Gesundheit begleitet Shiatsu den Menschen und macht ihm Mut.

Shiatsu Behandlung

Nehmen Sie sich 60 bis 70 Minuten für Ihre Shiatsu-Auszeit. Da das Vorgespräch beim ersten Termin mehr Zeit in Anspruch nimmt, kann sich dieser auf 90 Minuten verlängern.

Im Shiatsu gibt es Strukturen – die Struktur des Körpers, die Struktur des Energieflusses, und es gibt eine gewisse Reihenfolge, wie man in einer Sitzung vorgeht. Auf das Gespräch folgt die Körperanalyse, erst danach entscheide ich, wie ich vorgehe – je nachdem, was ich im Körper wahrgenommen habe.

Die Behandlung schließt mit Entspannung und ggf. einem Abschlussgespräch ab.

Oft reagiert der Körper direkt oder wenige Tage nach der Shiatsubehandlung. Für eine dauernde positive Entwicklung empfehle ich für die ersten drei bis vier Behandlungen einen Rhytmus von zwei Wochen.

Die Shiatsubehandlung findet, in bequemer Kleidung, auf einem Futon oder einer Liege statt.

Die Wirkungsweise von Shiatsu ist aus schulmedizinischer Sicht noch nicht ausreichend dokumentiert. Die Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Shiatsu kann als unterstützende Methode eingesetzt werden.

Erfahrungen mit Shiatsu

Samurai - Programm Bewegungs- und Berührungsprogramm

Workshops / Kurse

Mein Angebot für Kinder und Senioren setzt sich aus Behandlungssequenzen sowie Bewegungs- und Spielangeboten zusammen. Diese Kombination aus Berührung und Bewegung verbessert und unterstützt die Gesundheit und fördert die Selbstwirksamkeit.

Kinder

In diesem Workshop lernen die Kinder auf spielerische Art, dass sie etwas bei sich und anderen bewirken können. Mehr …

Senioren

Das Samurai – Programm ist darauf ausgelegt, Senioren in ihrer allgemeinen Vitalität zu fördern und zu unterstützen. Es verbessert die Mobilität, Verdauung, Atmung und weitere körperliche Funktionen. Mehr …

Workshops

Achtsam in den Frühling

Sind Sie bereit, den Frühling mit einer frischen Perspektive zu erleben?

Achtsamkeit bedeutet, sich seiner Erfahrungen in jedem Augenblick bewusst zu werden – ohne zu urteilen, sondern mit Offenheit und Gelassenheit. Das Leben ist das, was passiert, während man andere Pläne schmiedet. Wir neigen dazu, im Urlaub viele Fotos zu machen, um sie später zu betrachten, anstatt die Momente direkt und intensiv zu erleben. Durch Techniken allein lassen sich die Herausforderungen des Lebens nicht meistern. Wichtiger als das, was man tut, ist, wie man es tut.

Kursinhalte:

Grundlagen der Achtsamkeit: Ein spannender Einblick in die Welt der Achtsamkeit.
Vielfältige Methoden: Erlernen Sie verschiedene Techniken, um im Moment zu leben und Ihre Gedanken zu fokussieren.
Achtsamkeit im Alltag: Praktische Tipps und Übungen, um Achtsamkeit mühelos in Ihren Alltag zu integrieren.

Kursdetails:

Termine: fünf Freitage, jeweils 1,5 Stunden
Zeitraum: 14. März bis 11. April
Uhrzeit: 16:30 bis 18:00 Uhr
Kosten: 250 €

Ort: drei.raum, Hainholzweg 65

Anmeldung per E-Mail an

Entspannter Nachmittag für die ganze Familie – Eine Reise nach Japan!

Nächster Termin: 14.09.2025

Uhrzeit 13:00 Uhr – 15:00 Uhr

Energieausgleich: Erwachsene 12,00 €, Kinder (sechs bis zehn Jahre) 6,00 €

Ort? drei.raum, Hainholzweg 65, HH – Eißendorf

Ich lade euch herzlich ein, mit mir einen besonderen Nachmittag zu verbringen, an dem Spaß, Entspannung und Bewegung im Mittelpunkt stehen!

An diesem Nachmittag geht es auf eine spielerische Reise nach Japan, wo wir zwei außergewöhnliche Samuraischüler kennenlernen: Kooko und Hanako. Sie nehmen uns mit auf eine Reise in die Welt der Samurais und zeigen uns ihre geheimen Entspannungsübungen, die nicht nur für Körper, sondern auch für den Geist wohltuend sind.

Was euch erwartet:
– Bewegung: Gemeinsam erleben wir spannende, leicht umsetzbare Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
– Massage: Entspannende Techniken, die euch helfen, den Stress des Alltags loszulassen.
– Entspannung: Atemübungen und Meditation, um in den Moment zu kommen und die innere Ruhe zu finden.

Der Nachmittag wird sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein Erlebnis der besonderen Art, da alle aktiv mitmachen und die Übungen ausprobieren können.

Taucht ein in die Welt der Samurais und entdeckt, wie man mit einfachen Techniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance kommt.

Ich freue mich auf einen entspannten Nachmittag mit euch!

Meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz für eine Reise nach Japan.

Anmeldung per E-Mail an

Kurse

Samurai-Training für Senioren

Körperliche & geistige Flexibilität bis ins hohe Alter

Was erwartet Sie beim Samurai Training?

sanfte Körperübungen
Atem-und Meditationsübungen
hilfreiche Akupressurpunkte z.B. bei Schmerzen oder Unruhe
Spaß an der Bewegung

Uhrzeit: Jeden Dienstag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich

Preis: 10er Karte 100,00 €

Preise & Termine

€ 80,00

€ 90,00

€ 55,00

Shiatsubehandlung (60 Min.)

Shiatsubehandlung (70 Min.)

Kinder bis 13 Jahre

Zahlungsmöglichkeiten

Bar, EC, Kreditkarte

Workshops & Kurse

Termine und Preise auf Anfrage

Gutschein

Für ein Geschenk der besonderer Art, biete ich Geschenkgutscheine ab ein Wert in Höhe von € 20,00 an.

Bestellen Sie den Gutschein telefonisch unter 0162 4241 478 oder per E-Mail () und lassen Sie sich diesen bequem per Post nach Hause schicken.

Zahlungsmöglichkeiten für den Gutschein:

vorab per Banküberweisung

Nach § 4 UStG besteht eine Umsatzsteuerbefreiung für Kleinunternehmer.

Termine

Termine nach Vereinbarung unter der Nummer 0162 42 41 478.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, sowie nicht wahrgenommene Termine mit dem vollen Betrag in Rechnung gestellt werden.

Behandlungsorte elbshiatsu:

drei-raum, Hainholzweg 65, Hamburg-Harburg

Aurum Cordis: Stader Straße 32, Buxtehude

Kontakt elbshiatsu:

E-Mail:

Telefon: 0162 4241478

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