
ELBSHIATSU
Katharina Hebling
In Hamburg
und Buxtehude

Warum Shiatsu?

Shiatsu (japanische Massage) betrachtet den Mensch in seiner Gesamtheit und hat das Ziel, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten – wobei auch Störungen als (chance, positiv) Wachstumspotenzial gesehen und genutzt werden. Im Hinblick auf Wohlergehen und Gesundheit begleitet Shiatsu den Menschen und macht ihm Mut.
Shiatsu Behandlung


Die Wirkungsweise von Shiatsu ist aus schulmedizinischer Sicht noch nicht ausreichend dokumentiert. Die Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Shiatsu kann als unterstützende Methode eingesetzt werden.
Erfahrungen mit Shiatsu
Samurai - Programm Bewegungs- und Berührungsprogramm


Workshops / Kurse
Mein Angebot für Kinder und Senioren setzt sich aus Behandlungssequenzen sowie Bewegungs- und Spielangeboten zusammen. Diese Kombination aus Berührung und Bewegung verbessert und unterstützt die Gesundheit und fördert die Selbstwirksamkeit.
In diesem Workshop lernen die Kinder auf spielerische Art, dass sie etwas bei sich und anderen bewirken können. Mehr …

Achtsam in den Frühling
Sind Sie bereit, den Frühling mit einer frischen Perspektive zu erleben?
Achtsamkeit bedeutet, sich seiner Erfahrungen in jedem Augenblick bewusst zu werden – ohne zu urteilen, sondern mit Offenheit und Gelassenheit. Das Leben ist das, was passiert, während man andere Pläne schmiedet. Wir neigen dazu, im Urlaub viele Fotos zu machen, um sie später zu betrachten, anstatt die Momente direkt und intensiv zu erleben. Durch Techniken allein lassen sich die Herausforderungen des Lebens nicht meistern. Wichtiger als das, was man tut, ist, wie man es tut.
Kursinhalte:
Grundlagen der Achtsamkeit: Ein spannender Einblick in die Welt der Achtsamkeit.
Vielfältige Methoden: Erlernen Sie verschiedene Techniken, um im Moment zu leben und Ihre Gedanken zu fokussieren.
Achtsamkeit im Alltag: Praktische Tipps und Übungen, um Achtsamkeit mühelos in Ihren Alltag zu integrieren.
Kursdetails:
Termine: fünf Freitage, jeweils 1,5 Stunden
Zeitraum: 14. März bis 11. April
Uhrzeit: 16:30 bis 18:00 Uhr
Kosten: 250 €
Ort: drei.raum, Hainholzweg 65
Anmeldung per E-Mail an
Entspannter Nachmittag für die ganze Familie – Eine Reise nach Japan!
Nächster Termin: 14.09.2025
Uhrzeit 13:00 Uhr – 15:00 Uhr
Energieausgleich: Erwachsene 12,00 €, Kinder (sechs bis zehn Jahre) 6,00 €
Ort? drei.raum, Hainholzweg 65, HH – Eißendorf
Ich lade euch herzlich ein, mit mir einen besonderen Nachmittag zu verbringen, an dem Spaß, Entspannung und Bewegung im Mittelpunkt stehen!
An diesem Nachmittag geht es auf eine spielerische Reise nach Japan, wo wir zwei außergewöhnliche Samuraischüler kennenlernen: Kooko und Hanako. Sie nehmen uns mit auf eine Reise in die Welt der Samurais und zeigen uns ihre geheimen Entspannungsübungen, die nicht nur für Körper, sondern auch für den Geist wohltuend sind.
Was euch erwartet:
– Bewegung: Gemeinsam erleben wir spannende, leicht umsetzbare Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
– Massage: Entspannende Techniken, die euch helfen, den Stress des Alltags loszulassen.
– Entspannung: Atemübungen und Meditation, um in den Moment zu kommen und die innere Ruhe zu finden.
Der Nachmittag wird sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein Erlebnis der besonderen Art, da alle aktiv mitmachen und die Übungen ausprobieren können.
Taucht ein in die Welt der Samurais und entdeckt, wie man mit einfachen Techniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance kommt.
Ich freue mich auf einen entspannten Nachmittag mit euch!
Meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz für eine Reise nach Japan.
Anmeldung per E-Mail an
Samurai-Training für Senioren
Körperliche & geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
Was erwartet Sie beim Samurai Training?
- sanfte Körperübungen
- Atem-und Meditationsübungen
- hilfreiche Akupressurpunkte z.B. bei Schmerzen oder Unruhe
- Spaß an der Bewegung
Uhrzeit: Jeden Dienstag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich
Preis: 10er Karte 100,00 €
Preise & Termine
€ 80,00
€ 90,00
€ 55,00
Shiatsubehandlung (60 Min.)
Shiatsubehandlung (70 Min.)
Kinder bis 13 Jahre
Zahlungsmöglichkeiten
Bar, EC, Kreditkarte
Workshops & Kurse
Termine und Preise auf Anfrage
Zahlungsmöglichkeiten für den Gutschein:
vorab per Banküberweisung
Nach § 4 UStG besteht eine Umsatzsteuerbefreiung für Kleinunternehmer.