ELBSHIATSU
Katharina Hebling
Warum Shiatsu?
Shiatsu (japanische Massage) betrachtet den Mensch in seiner Gesamtheit und hat das Ziel, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten – wobei auch Störungen als (chance, positiv) Wachstumspotenzial gesehen und genutzt werden. Im Hinblick auf Wohlergehen und Gesundheit begleitet Shiatsu den Menschen und macht ihm Mut.
Shiatsu Behandlung
Die Wirkungsweise von Shiatsu ist aus schulmedizinischer Sicht noch nicht ausreichend dokumentiert. Die Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Shiatsu kann als unterstützende Methode eingesetzt werden.
Erfahrungen mit Shiatsu
Workshops / Kurse
Mein Angebot für Kinder und Senioren setzt sich aus Behandlungssequenzen sowie Bewegungs- und Spielangeboten zusammen. Diese Kombination aus Berührung und Bewegung verbessert und unterstützt die Gesundheit und fördert die Selbstwirksamkeit.
Ausblick
Achtsamkeitspraxis:
- 08.11.25 Achtsamkeit durch den Körper 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
- 13.12.25 Achtsamkeit am Arbeitsplatz 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
- 13.01.26 bis 17.02.26 Achtsamkeitskurs 6; Termine Dienstags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Shiatsu:
- 13.11.25 Shiatsu für Babys 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Samurai-Training für Senioren
Körperliche & geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
Was erwartet Sie beim Samurai Training?
- sanfte Körperübungen
- Atem-und Meditationsübungen
- hilfreiche Akupressurpunkte z.B. bei Schmerzen oder Unruhe
- Spaß an der Bewegung
Uhrzeit: Jeden Dienstag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr, Einstieg jeder Zeit möglich
Preis: 10er Karte 100,00 €
Meditation am Donnerstag
Durchatmen – Loslassen – Ankommen
Der Tag war lang. Du hast viel gegeben, erledigt, getragen – und jetzt darfst du ankommen. Mein Meditationsabend ist dafür da, dir genau diesen Moment zu schenken: einen sanften Übergang vom Alltag in deine ganz persönliche Ruhezeit.
Wir treffen uns jeden Donnerstag um 19:00 Uhr, um gemeinsam zu meditieren. Die Runde ist offen für alle – egal ob du schon Erfahrung hast oder einfach neugierig bist. Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst.
Was dich erwartet:
Ein freundlicher, entspannter Raum ohne Leistungsdruck
Geführte Meditationen und stille Momente
Zeit, um deinen Atem zu spüren und bei dir selbst anzukommen
Ein bewusster Ausklang des Tages
Warum regelmäßige Meditation guttut: Für mich ist Meditation wie ein inneres Aufräumen. Sie bringt Klarheit, beruhigt den Geist, löst Spannungen – und hilft uns, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Wenn du regelmäßig meditierst, wirst du merken, wie sich dein Alltag verändert: Du reagierst ruhiger, bist wacher für die schönen Momente und fühlst dich insgesamt ausgeglichener.
📍 Ort: Hainholzweg 65, 21075 Hamburg
Zeit: Jeden Donnerstag 19:00 Uhr – 19:45 Uhr
Beitrag: 10,00 € pro Std. oder 10er Karte 90€
Wenn Du dabei sein willst, melde dich vorher per E-Mail:
Preise & Termine
€ 80,00
€ 90,00
€ 55,00
Shiatsubehandlung (60 Min.)
Shiatsubehandlung (70 Min.)
Kinder bis 13 Jahre
Zahlungsmöglichkeiten
Bar, EC, Kreditkarte
Workshops & Kurse
Termine und Preise auf Anfrage
Zahlungsmöglichkeiten für den Gutschein:
vorab per Banküberweisung
Nach § 4 UStG besteht eine Umsatzsteuerbefreiung für Kleinunternehmer.
Termine
